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좋은글384

고맙다 고맙다 다 고맙다 고맙다 고맙다 다 고맙다 세상을 산다는 게 문득 외로워져 집을 나와 겨울거리를 걸어보니 차가운 바람에 한기를 느끼며 그 동안 나의 몸을 따스하게 감싸주던 두터운 외투에게 고맙고, 외투가 없으면 춥다는 걸 느끼게 해주는 내 몸에게도 고맙다 사랑에 실패한 후 헤어지고 나서야 비로소 사랑의 소중함을 알게 해 준 이별에게도 고맙고, 쓰린 이별 덕분에 하늘이 무너질 것 같은데도 불구하고 아직도 내 머리 위에서 무너지지 않고 든든하게 서 있는 푸른 하늘에게도 고맙다 푸른 하늘을 바라보다가 문득 흐려져, 비가 내릴 것 같은 하늘을 느끼며 인생을 산다는 건 행복하다가도, 문득 흐려질 수 있다는 것을 몸소 알려준 하늘에게 다시 또 고맙고 그걸 느낄 수 있게 하늘을 바라볼 수 있는 여유를 주신 하느님께도 감사한다 고맙다 .. 2014. 5. 28.
나이 들어가며 사귀어야 할 친구 나이 들어가며 사귀어야 할 친구 1.건강관리에 철저한 친구 우리의 행복은 무엇보다 건강에 달려있습니다. 운동, 식생활 등 평소에 건강관리를 잘하는 친구와 어울려야 함께 건강한 삶을 살 수 있습니다. 2.성격이 낙천적인 친구 노년이 되면 고독이나 우울증에 빠지기 쉽습니다. 긍정적인 친구와 어울려야 밝고 명랑한 생활을 할 수 있습니다. 3.유머감각이 풍부한 친구 노년의 삶은 무미건조해지기 쉽습니다. 유머감각이 뛰어난 친구를 사귀어야 쾌활하고 즐거운 삶을 살 수 있습니다. 4.취미가 같거나 다양한 친구 경제적 활동 시간이 줄어드는 노년에는 취미활동이 생활의 중요한 부분을 차지하게 됩니다. 다양안 취미를 가진 친구와 어울려야 활동적인 삶을 살 수 있습니다. 5.마음이 젊은 친구 노년이 되면 마음이 경직되게 마련.. 2014. 5. 26.
아침을 여는 기도 아침을 여는 기도 오늘 하루 제가 만나는모든 이들을 미소로바라볼 수 있게 하소서 저의 언어에향기가 있게 하시고 저의 행동에겸손이 있게 하시며​저의 가치관으로 남을판단하지 않게 하시고 작은 것들을 소중히 여기는마음을 주십시오. 저의 마음 깊은 곳에사람을 향한 이해와따뜻한 동정의마음을 주셔서 그 누구도 미워하거나노여워하지 않게 하시고받으려 하기보다는​ 언제나 주고자 하는 마음으로받은 것은 기억하고 준 것은곧 잊어버릴 수 있도록도와 주십시오. 오늘 하루 목마른 이에게샘물 한잔의 위로를줄 수 있게 하시며 마음이 상한 자를스쳐 지나치지 않게 하시고 도움이 필요한 이를외면하지 않게 하소서 외로운 이의 친구가되게 하시고소망을 잃은 이에게소망을 갖게 하시며​사랑이 필요한 이에게사랑을 줄 수 있게 하소서 제가 만나게 되.. 2014. 4. 22.
칭찬의 힘 칭찬의 힘 매일 아침 눈을 뜨자마자,우선 나 자신을 칭찬해 줍니다. 그리고 온종일나 자신을 칭찬해 주세요. 하루를 시작할 수 있음을칭찬해주고, 내가 삶의주인으로 무한한 창조를할 수 있음을 칭찬해줍니다. 칭찬을 하면,뇌에서 좋은 호르몬,엔돌핀이 나옵니다. 얼굴에는 환한미소가 퍼집니다. 사람들이 내 주변으로다가옵니다. 상쾌하고기분 좋은 에너지가나에게서 주변으로퍼져나갑니다. 매일 아침 눈 뜨자마자,나를 칭찬해 줍니다. 칭찬은 내 뇌에 주는최고의 선물이자세상을 밝히는 빛입니다. 2014. 4. 21.
마음에서 마음으로 가는 길 마음에서 마음으로 가는 길 행복은 근사한말이 아닙니다. 행복은 마음속 깊은 데숨어 있는 진실이며행동하는 양심 입니다. 행복은 남에게나눠 줌으로써비워지는 것이 아니라 없는 것을 나눔으로써 채워지는 신비로운 것입니다. 베푸는 만큼행복의 양도그만큼 많아 집니다. 행복은 또스스로 만족하는데에 있습니다. 남보다 나은 점에서행복을 구한다면영원히 행복하지못할 것입니다. 왜냐하면 누구든지한두 가지 나은점은 있지만 열 가지 전부가남보다 뛰어날 수는없기 때문입니다. 따라서 행복이란남과 비교해서 찾을 것이아니라 스스로 만족할수 있는 게 중요합니다. 2014. 4. 18.
웃고 사랑하면 건강해지고 예뻐집니다 웃고 사랑하면 건강해지고 예뻐집니다 사람의 뇌 속에서 여러 가지 뇌파가 나오는데, 깨어있는 동안에는 몸에 해로운 베타파가 주로 나오고, 밤에 잠을 자는 동안에는 몸에 이로운 알파파가 나온다고 합니다. 몸이 아플 때는 평소보다 잠을 더 자야 몸을 회복시키는 알파파가 충분히 생성됩니다. 그래서 아플 때는 푹 자고 나면 저절로 병이 낫고 기분도 좋아집니다. 그런데 깨어있을 때도 몸에 좋은 알파파가 나오는 경우가 있습니다. 웃을 때와 사랑을 할 때입니다. 다른 것은 다 감출 수 있어도 사랑하는 것은 감출 수 없다고 하지요. 사랑을 하면 알파파가 가득 차기 때문에 표정이 달라집니다. 또한 웃음은 우리의 삶에 리듬감과 여유와, 한바탕 웃고나면 뇌에 충분한 산소를 공급하여 건강까지 줍니다. 그런데, 의학이 점점 발전.. 2014. 4. 17.
빵장수와 농부 빵장수는 매일 매일 빵을 만들어 마을 사람들에게 공급하고 있었는데, 그에게는 매일 새벽녘에 버터를 만들어 공급해주는 가난한 농부가 있었습니다. 그런데 어느날 납품되는 버터를 보니까 정량보다 훨씬 모자라 보였습니다. 그래서 며칠을 두고 납품되는 버터를 저울로 달아 보았는데, 예측한 대로 정량에 많이 미달 되었습니다. 화가 머릿끝까지난 빵장수는 버터를 납품하는 농부에게 그동안 손해본 것을 당장에 변상할 것을 요구하며 법정에 사기혐으로 고발했습니다. 이 재판을 맡은 재판관은 체포된 농부의 진술을 듣고 깜짝 놀랐습니다. 버터를 공급했던 가난한 농부의 집에는 저울이 아예 없었습니다. 그래서 빵장수가 만들어 준 1파운드짜리 빵의 무게에 맞추어서 버터를 자르고 포장해서 납품했다는 것입니다. 문제는 그 빵장수가 이익을.. 2014. 4. 16.
험담 한 남자가 젊은 과부집에 자주 드나들자, 이를 본 마을 사람들은 좋지않은 소문을 퍼뜨리며 그 남자를 비난 했습니다. 그런데, 얼마 후 그 과부가 세상을 떠나고 말았습니다. 그제서야 마을 사람들은 그 남자가 암에 걸린 젊은 과부를 기도로 위로하고 돌보았다는 사실을 알게 되었습니다. 그 동안 가장 혹독하게 비난했던 두 여인이 어느날 그 남자를 찾아와 사과하며 용서를 빌었습니다 . 그러자,그 남자는 그들에게 닭털을 한 봉지씩 나눠주며 들판에 가서 그것을 바람에 날리고 오라고 하였습니다. 그리고, 얼마 후 닭털을 날리고 돌아온 여인들에게 그 남자는 다시 그 닭털을 주워 오라고 하였습니다. 여인들은 바람에 날려가 버린 닭털을 무슨 수로 줍겠느냐며 울상을 지었습니다. 그러자, 그 남자는 여인들의 얼굴을 뚫어지게 쳐.. 2014. 4. 15.
그럼에도 불구하고 그럼에도 불구하고 멕시코에는 ‘그럼에도 불구하고’ 라는 조각상이 있다. 그 이름을 붙인 연유는 이 작가가 조각상을 만드는 도중에 사고로 오른손을 잃게 되었다. 어느 누구도 이 작품이 완성되리라고 생각하지 않았다. 그러던 어느 날, 이 조각가는 모든 사람의 생각을 뒤엎고 왼손으로 조각을 시작해 더 훌륭한 작품을 완성했다. 이를 보고 사람들은 감탄을 금하지 못했다. 사람들은 이 작가의 불굴의 정신을 높이 평가해 이 조각상의 이름을 ‘그럼에도 불구하고’ 라고 지어 부르게 되었다. 우리는 없다고 쉽게 포기해서는 안 된다. 유명한 발명가 토머스 에디슨이 귀머거리였지만 그럼에도 불구하고, 그는 귀머거리였기 때문에 함부로 말하는 사람들의 헛소리를 듣지 않아도 된다고 고백했다. 약점을 강점으로 바꿀 수 있는 힘.그것은.. 2014. 4. 14.
지금 내게 주어진 감사한 일들을 바라보며 살아가자 한 남자가 몸의 여기저기가 알 수 없이 아프다며 의사를 찾았다."선생님, 몸 전체가 계속 아픕니다. 이 상태가 너무 지긋지긋하네요. 제 인생에 잘 풀리는 일도 없고 모든 게 엉망입니다." 환자의 가족과 몇 가지 개인적인 사항을 조금 알고 있었던 의사는 이렇게 말했다."무슨 말씀인지 잘 알겠습니다. 부인을 잃으셨다니 제가 얼마나 슬픈지 모르실 겁니다." 남자는 황당한 표정으로 의사를 바라보았다."선생님, 제 아내는 건강합니다. 뭘 잘못 들으신 것 같네요." "그런가요? 부인이 건강하시다니 저도 무척 기쁩니다."의사는 종이에 무언가를 쓰더니 큰 소리로 읽었다."환자의 아내가 살아 있음." 의사가 말을 이었다."그런데, 아드님 중 한 분이 아프시다니 유감입니다." "선생님, 오늘 이상하시네요. 제 아들은 모두.. 2014. 4. 11.
네 종류의 친구 네 종류의 친구 첫째 ㅡ 꽃과 같은 친구. 꽃이 피어서 예쁠 때는 그 아름다움에 찬사를 아끼지 않습니다. 그러나 꽃이 지고 나면 돌아보는 이 하나 없듯 자기 좋을 때만 찾아오는 친구는 바로 꽃과 같은 친구입니다. 둘째 ㅡ 저울과 같은 친구. 저울은 무게에 따라 이쪽으로 또는 저쪽으로 기웁니다. 그와 같이 나에게 이익이 있는가 없는가를 따져 이익이 큰 쪽으로만 움직이는 친구가 바로 저울과 같은 친구입니다. 셋째 ㅡ 산과 같은 친구. 산이란 온갖 새와 짐승의 안식처이며 멀리 보거나 가까이 가거나 늘 그 자리에서 반겨줍니다. 그처럼 생각만 해도 편안하고 마음 든든한 친구가 바로 산과 같은 친구입니다. 넷째 ㅡ 땅과 같은 친구. 땅은 뭇 생명의 싹을 틔워주고 곡식을 길러내며 누구에게도 조건없이 기쁜 마음으로 은.. 2014. 4. 10.
열등감을 물리치는 방법 열등감을 물리치는 방법 1. "나는 반드시 해낸다!"라는 말을 자주한다. 열등감은 자신이 어떤 사람인지 정확하게 판단하지 못하도록 만든다 그래서 스스로를 무시하는 태도를 갖게하며, 자신의 역량을 과소평가하게 만드는 동시에 무기력함을 느끼게 한다. 이 때문에 무슨일을 하든지 포기가 빠르고, 자립심이 부족하여 결과적으로 제대로 하는 일이 하나도 없다. 2. 작은목표부터 하나씩 이루어라. 사람들이 보통 자신이 무능하다고 여기는 순간은 언제나 난관에 부딪혀 실패한 직후이다. 실패에서 오는 열등감은 자신을 의심하게 만든다. "내가 과연 다시 일어설 수 있을까?" 물론이다. 이제부터는 단번에 최고가 되려는 욕심을 버리고 적절한 목표를 세우자. 작은일이라도 하나씩 이루어나가는 기쁨은정신건강에 도움이 될뿐만 아니라, .. 2014. 4. 9.
나를 다스리는 10가지 훈계 나를 다스리는 10가지 훈계 1. 먼저 인간이 되라 좋은 인맥을 만들려 하기 전에 먼저 자신의 인간성부터 살펴라. 이해타산에 젖지 않았는지,계산적인 만남에 물들지 않았는지 살펴보고 고쳐라. 유유상종이라 했으니 좋은 인간을 만나고 싶으면 너부터 먼저 좋은 인간이 되라. 2. 적을 만들지 말라 친구는 성공을 가져오나, 적은 위기를 가져오고 성공을 무너뜨린다. 조직이 무너지는 것은 3%의 반대자 때문이며, 10명의 친구가 한 명의 적을 당하지 못한다. 쓸데없이 남을 비난하지 말고, 항상 악연을 피하여적이 생기지 않도록 하라. 3. 스승부터 찾아라 인맥에는 지도자,협력자,추종자가 있으며 가장 먼저 필요한 인맥은 지도자,스승이다. 훌륭한 스승을 만나는 것은 인생에 있어 50%이상을 성공한 것이나 다름없다. 유비도.. 2014. 4. 8.
성공한 사람들의 10가지 행동철학 성공한 사람들의 10가지 행동철학 01. 성공한 사람들은 일의 우선순위를 정하고 중요한 일을 먼저 한다. 가치없는 일들로 소중한 시간과 에너지를 소비하지 않는다. 자신의 에너지를 중요한 곳에 집중적으로 투여하여 성과를 만들어 내고 만다. 02. 성공한 사람들은 오늘 할 일은 지금 당장 완수해 버린다.결코 우물 쭈물 미루다가 후회하는 어리석음을 선택하지 않는다. '망설이다가 흘러간 시간은 다시 오지 않는다'는 사실을 잘 알고 있기 때문이다. 03. 성공한 사람들은 자신이 하는 일을 재미있게 구성한다. 놀이와 일의 구분이 힘들 정도로 일에서 재미를 찾아내는 제 3의 눈이 있다. 04. 성공한 사람들은 명확하고 구체적인 목표가 있다. 분명하게 가야할 길이 있기 때문에 어려운 상황이 밀물처럼 밀려와도 결코 굴복.. 2014. 4. 7.
성공하려면 말투부터 바꿔라 성공하려면 말투부터 바꿔라 모든 사람에게 공짜로 주어지는 것이 두 가지가 있는데, 그것은 바로 시간과 말이다. 시간을 어떻게 활용하는가에 따라 그 사람의 인생이 달라지듯이, 말을 어떻게 하느냐에 따라 천냥 빚을 갚을 수도 있고, 남에게 미움을 받을 수도 있다. 자신이 자주 쓰는 말을 객관적으로 분석해보라. 그러면 자신의 미래를 예측해볼 수 있을 것이다. 성공하는 사람은 말투부터 다르다. 성공하는 사람은 어떻게 말할까? “요즘 어떠십니까?” 보통 이런 질문을 받으면 긍정형·평범형·부정형, 세 가지 형태로 답을 한다. 첫째, 부정형. 이들은 질문을 받으면 입버릇처럼 이렇게 말한다. “별로예요.” “피곤해요.” “죽을 지경입니다.” “묻지 마세요.” “죽겠습니다.” 둘째, 평범형. 이들은 이렇게 이야기한다. .. 2014. 4. 4.

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