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불만을 풀어주는 십계명 불만을 풀어주는 십계명 가슴에 묻어두면 화병이 된다. 인간 관계는 참으로 오묘하다. 다시는 만날 것 같지 않은 사람도 시간이 지나면 사업상, 혹은 여러 가지 우연한 관계로 만나게 된다. 그러므로 헤어질 때도 만날 때를 염려하고 만날 때도 헤어질 때를 염려하라는 만해 스님의 시구는 방향은어긋나지만 참으로 적절하다는 생각을 하게 된다. 사회 생활을 하면서 상사나 동료, 혹은 후배들에게 불만을 품을 때가 한두 번이 아니다. 이런 경우에 현명하게 대처하지 않는다면원치 않는 두퉁거리가 됨은 당연하다. 어떻게 불만을 해결할 것인가.그 방법이 여기 있다. 1. 불평이나 문젯거리를 상대에게 즉시 말하라.마음에 오래 품고 있으면 오히려 자신을 해칠 가능성이 커진다. 2. 불만은 단둘이만 있을 때 말하라.체면을 공개적으로.. 2014. 4. 3.
당신의 가치를 떨어뜨리는 7가지 언어습관 / 백지연 당신의 가치를 떨어뜨리는 7가지 언어습관 1. 상습적으로 고민거리를 말하고 다닌다.주어진 일을 하다보면 크고 작은 난고나에 부딪치게 마련. 누구나 고민은 한다.하지만 고민하더라도 입 밖으로 내색하지 말라.고민이 되든 안되든 어차피 당신이 풀어야 할 일이다.특히 당신이 상습적으로 고민을 풀어놓는 대상이 당신에게 실질적인 도움을 주지 못한다면 더욱 입을 다물어야 한다.당신의 잦은 푸념은 결국. 내 능력은 이것밖에 안돼!! 라고 광고를 하고 다니는 격이되고 만다. 2. 모르는 것은 일단 묻고 본다.모르는 것은 죄가 아니다.또한 원활한 업무 진행을 위해서라도 모르는 것이 있으면 분명히 짚고 넘어가야 한다.잘 모르는데 설명을 듣고도 이해하지 못했는데도 무시당할까봐.쑥스러워서 등의 이유로 넘어가는 것은 위험한 일이.. 2014. 4. 2.
혼자만의 시간 혼자만의 시간 목이 마를 때 물을 찾듯이 우리는 영혼의 갈증을 느낄 때면평원이나 들판으로 걸어나간다. 그곳에서 혼자만의 시간을 갖는다.그리고는 홀연히 깨닫는다. 혼자만의 시간이란 없다는 것을. 대지는 맛訣?않는 혼들로 가득 차 있고, 부지런히 움직이는 곤충들과명랑한 햇빛이 내는 소리들로 가득 차 있기에. 그 속에선 누구라도 혼자가 아니다. 자신이 아무리 혼자뿐이라고 주장해도 혼자인 사람은 아무도 없다. - 중에서 2014. 4. 1.
부부가 함께보면 좋은글 부부가 함께보면 좋은글 세상에 이혼을 생각해보지 않은 부부가 어디 있으랴하루라도 보지 않으면못 살 것 같던 날들 흘러가고 고민하던 사랑의 고백과열정 모두 식어가고일상의 반복되는 습관에 의해사랑을 말하면서근사해 보이는 다른 부부들 보면서 때로는 후회하고때로는 옛사랑을 생각하면서관습에 충실한 여자가 현모양처고돈 많이 벌어오는 남자가능력 있는 남자라고 누가 정해놓았는지 서로 그 틀에 맞춰지지 않는 상대방을못 마땅해 하고 자신을 괴로워하면서 그러나, 다른 사람을 사랑하려면 처음부터다시 시작하기 귀찮고 번거롭고 어느새마음도 몸도 늙어 생각처럼 간단하지 않아 헤어지자 작정하고아이들에게 누구하고 살 거냐고 물어보면열 번 모두 엄마 아빠랑같이 살겠다는 아이들 때문에 눈물 짓고 비싼 옷 입고 주렁주렁 보석 달고나타나는 .. 2014. 3. 31.
萬石君 부자는 만가지 괴로움이 있고... 萬石君 부자는 만가지 괴로움이 있고... 운이 있는 자는 빚이라도 얻어서 공부를 하면 출세를 하는 것이지만운이 없는 자는 열 번을 빚을 얻어서 공부를 하여도 출세를 하지 못하는 것이며복이 있는 자는 빚을 얻어서 사업을 하면 성공을 하지만복이 없는 자는 열 번을 빚을 얻어서 사업을 하여도 실패를 하는 것이니운과 복의 진리가 눈에 보이지 않는다고가볍게 생각하는 자는 평생 고생만 하다 죽게 되느니라.. 萬石君 부자는 만가지 괴로움이 있고千石君은 천가지 걱정이 있으며,百石君은 백가지 걱정이 있는 것처럼,사람은 누구나 걱정이 있고 괴로움이 따르게 되어 있느니라..사람이 백 년 살면서 남과 비교하여 사는 사람이 가장 어리석은 것이며참는 마음으로 사는 사람이 가장 현명한 사람이니라. 용서할 줄 알고 이해하는 사람은남.. 2014. 3. 28.
아버지란~? 아버지란~? 아버지란 기분이 좋을 때 헛기침을 하고, 겁이 날 때 너털웃음을 웃는 사람이다.아버지란 자기가 기대한 만큼 아들 딸의 학교 성적이 좋지 않을 때 겉으로는'괜찮아, 괜찮아' 하지만, 속으로는 몹시 화가 나는 사람이다. 아버지의 마음은 먹칠을 한 유리로 되어 있다. 그래서 잘 깨지기도 하지만, 속은 잘 보이지 않는다. 아버지란 울 장소가 없기에 슬픈 사람이다.아버지가 아침 식탁에서 성급하게 일어나서 나가는 장소(職場)는, 즐거운 일만 기다리고 있는 곳은 아니다. 아버지는 머리가 셋 달린 龍과 싸우러 나간다.그것은 피로와, 끝없는 일과, 직장 상사에게서 받는 스트레스다. 아버지란 '내가 아버지 노릇을 제대로 하고 있나? 내가 정말 아버지다운가?' 하는 자책을 날마다 하는 사람이다.아버지란 자식을 .. 2014. 3. 27.
후회없는 삶을 위한 10계명 후회없는 삶을 위한 10계명 1.남들보다 재미있게 살아라마음껏 웃음을 터뜨리면서최상의 시간을 가지는 것보다기분을 들뜨게 하고기운을 솟구치게하는 것이 없다.가능한 이런 웃음을 생활화한다면사는 동안 즐거움과 활력이 넘칠 것이다. 2.통찰력을 얻어라보려고 하지 않는 사람은 결코 아무것도 이해하지못하며 자기 만족조차 얻지 못하는 공허하고 초라한삶을 살게된다.통찰력은 우리가 자신의 내면을 살피고그속에서 무슨 일이 일어나고 있는지어렴풋이나마 깨달을때 얻어진다. 3.깊이를 얻어라통찰력으로 최선의 나를 발견한다면깊이로는 최고의 신을 발견한다.궁극적으로는 지혜가 다가와 우리를 껴안으며통찰력과 깊이가 하나임을 보여준다. 4.도피처를 마련하라혼란스럽거나 부담스런 상황에 이르면 도피의문을 연다. 한계에 부딪혔다는 생각이들면 .. 2014. 3. 26.
아름다움과 너그러움으로 채우는 지혜 아름다움과 너그러움으로 채우는 지혜 미움과 욕심을 버리고, 비우는 일은결코 소극적인 삶이 아닙니다.그것은, 지혜로운 삶의 선택입니다. 버리고 비우지 않고서는새로운 것이 들어설 수가 없습니다.일상의 소용돌이에서 한 생각 돌이켜선뜻 버리고 떠날 수 있는 용기,그것은 새로운 삶의 출발로 이어질 수 있습니다. 미련없이 자신을 떨치고 때가 되면 푸르게 잎을 틔우는 나무들을 보세요.찌들고 지쳐서 뒷걸음질치는일상의 삶에서 자유함을 얻으려면부단히 자신을 비우고 버릴 수 있는그런 결단과 용기가 있어야 합니다. 오늘의 삶이 힘들다는 생각은누구나 갖는 마음의 짐 입니다.욕심을 제 하면 늘 행복함을 알면서도선뜻 버리지 못함은 삶의 힘듬 보다는내면의 욕망이 자아를 지배하고 있기 때문입니다. 흔들림이 없어야 할 불혹에도버림의 지.. 2014. 3. 25.
어떤 인연으로 살아야 좋을까? 어떤 인연으로 살아야 좋을까? 움켜진 인연보다나누는 인연으로 살아야 하고.. 각박한 인연보다넉넉한 인연으로 살아야 한다.. 기다리는 인연보다찾아가는 인연으로 살아야 하고.. 의심하는 인연보다믿어주는 인연으로 살아야 한다.. 눈치주는 인연보다감싸주는 인연으로 살아야 하고.. 슬픔주는 인연보다기쁨주는 인연으로 살아야 한다.. 시기하는 인연보다박수치는 인연으로 살아야 하고.. 비난받는 인연보다칭찬하는 인연으로 살아야 한다.. 무시하는 인연보다존중하는 인연으로 살아야 하고.. 원망하는 인연보다감사하는 인연으로 살아야 한다.. 흩어지는 인연보다하나되는 인연으로 살아야 하고.. 변덕스런 인연보다한결같은 인연으로 살아야 한다. 속이는 인연보다솔직한 인연으로 살아야 하고.. 부끄러운 인연보다떳떳한 인연으로 살아야 한다.. 2014. 3. 24.
끌리는 사람이 되는 21가지 방법 끌리는 사람이 되는 21가지 방법 1. 좋은 인상을 유지하려면 첫인상이 아무리 좋았더라도 부정적인 정보를 접하면쉽게 나쁜 쪽으로 바뀔 수 있다는 점을 명심해야 한다.열 번 잘하다가도 한번 잘못하면나쁜 이미지로 낙인찍히게 됨을 잊지 말아야 한다. 2. 좋아하면 판단할 필요가 없다 사람들은 자기가 좋아하는 사람을 선택한다.따라서 성공적인 설득을 하고 싶다면우선 상대방으로부터 호감을 사고(에토스),감정에 호소한 다음(파토스),필요성에 대한 논리적 근거를 제공하고(로고스),마지막으로 상대방이 마음을 바꾸지 않도록다시 에토스를 이용하는 순환과정을 거치는 것이 필요하다. 3. 신은 마음을, 사람은 겉모습을 먼저 본다 옷차림은 우리를 바라보는 사람에 대한 평가뿐 아니라우리자신의 태도에까지 영향을 미친다.다른 사람의 .. 2014. 3. 21.
자녀에게 해서는 안되는 말 자녀에게 해서는 안되는 말 사람이 살아가면서 해서는 안 될 말이 있습니다. 말 한 마디가 상대에게 비수가 되어 평생 가슴에 안고 사는 경우가 있기 때문입니다.화난 상태에서 자신도 모르게 튀어나오는 말 때문에,상대방에게 큰 상처를 입을 수도 있으므로 유의해야 합니다. 특히, 자녀들에게 있어 일상 중에서 쉽게 내뱉어 버리는 말 중에는하지 말아야 할 말들이 많이 있습니다.그 말이 사랑하는 자녀들에게 큰 상처로 남아있지 않게 하기위해서…… 첫째, 자존심에 상처를 입히는 말 "그러고도 니가 남자니?","쓸데없는 녀석 같으니라고""네 주제에……","우리 애는 못나서요.","오빠는 남자잖아, 어디서 말대꾸야?","넌 심부름 하나 제대로 못하니?" 둘째, 자율성을 해치는 말 "아무 말 말고 시키는 일이나 해","엄마 .. 2014. 3. 20.
살면서 배우는 삶의 의미 살면서 배우는 삶의 의미 신뢰를 쌓는데는 여러해가 걸려도무너지는 것은 순식간이라는 것을 배웠다. 인생은 무엇을 손에 쥐고 있는가에 달린것이 아니라 믿을 만한 사람이누구인가에 달렸음을 나는 배웠다. 우리의 매력이라는 것은 15분을 넘지 못하고그 다음은 무엇을 알고 있느냐가 문제임도 배웠다. 나는 배웠다.다른 사람으로 하여금 나를 사랑하게 만들 수 없다는 것을 나는 배웠다. 내가 할 수 있는 일이 있다면사랑 받을 만한 사람이 되는 것 뿐이다. 사랑은 사랑하는 사람의 선택이다.내가 아무리 마음을 쏟아 다른 사람을 돌보아도그들은 때로 보답도 반응도 하지 않는다는 것을 나는 배웠다. 다른 사람의 최대치에 나 자신을 비교하기 보다는내 자신의 최대치에 나를 비교해야 한다는 것을나는 배웠다. 그리고 또 나는 배웠다.인.. 2014. 3. 19.
내가 머문자리는 아름답게 내가 머문자리는 아름답게 새가 나무 가지에 잠시 앉았다가 날아간 다음그 나무가지는 한동안 흔들이며날아간 새를 기억하는 것 같이 보입니다이와 같이 저마다 지나간 자리에는남기고 간 흔적들이 남게됩니다.세월이 지나간 자리에는 제행 무상을 남기고봄이 지나간 자리에는 새로운 열매가 맺기 시작하고가을이 지나간 자리엔 알차고 풍성한 열매가 남게됩니다.또 역사가 지나간 자리에는인물과 유적이 남아서 업적을 남긴 사람은 위안으로 남고부정한 일을 한사람은 악인으로 남게 되듯이이렇듯 인간이 지나간 자리에도분명한 자취가 남게 마련입니다.우리는 가정에서 직장에서 사회에서과연 어떤 모습으로 어떤 흔적을 남기고그자리를 떠나려 하십니까?내가 가지고 떠날것은 많은 재산도 아니요 빈손도 아니요이승에서 내가 지은 죄 와 복의 단 두자만 가.. 2014. 3. 18.
마음이 열려 있는 사람 마음이 열려 있는 사람 마음이 열려 있는 사람 곁에는사람들이 언제나 머무르기를 좋아합니다.지나치게 주관이 강하고마음이 굳어 있고닫혀 있는 사람 곁에는사람이 떠나가는 것입니다. 다른 사람들의 이야기에귀를 귀울이고 열린 마음으로모든 사람을 대한다면그사람 가까이 있고 싶어 할것입니다. 다른이의 말을 잘 들어주고마음을 받아 주는 것은그사람이 낮아지고겸손한 사람일 것입니다. 무엇 인가를애써 주려고 하지 않아도열린 마음으로남의 말을 경청 하려 든다면그 사람 곁에는늘 사람들이 머물것입니다. 자신을 낮추고 또 낮춰저 평지와 같은 마음이 되면거기엔 더 이상 울타리가 없으며벽도 없을 것입니다. 봄이 되면 넓디 넓은 들판엔수많은 들꽃들이각기 색깔이 다르지만 어울려서잘들 살아가듯이그렇게 열려 있는 마음은편안하게 살아갈 수가 .. 2014. 3. 17.
스트레스 푸는 방법 100가지 스트레스 푸는 방법 100가지 1. 사랑을 한다.연애를 하면 스트레스 호르몬을 억제하는 성 호르몬의 분비가 왕성해진다. 2. 연애소설과 영화. 언제나 연애하는게 불가능하다면 연애소설 등으로 그런 기분을 맛보라. 3. 새로운 일에 도전.즐거움이 생기면 '좋은 스트레스'에 의해 '나쁜 스트레스'가 완화된다. 너무 욕심을 내면 역효과. 4. 긍정적인 생각.싫은 일에서도 즐거운 면을 찾아낸다. 싫은 상사와 만나는 중에는 상대방의 기묘한 버릇을 즐긴다거나. 5. 큰 소리로 운다. 운 다음에는 기분이 안정되는 경우가 많다. 슬픈 영화나 음악의 도움을 빌려도 좋다. 6. 사치. 기분전환은 '모습부터 시작'하는 것도 중요하다. 머리 형태를 바꾸거나 패션 또는 화장을 바꿔본다. 7. 모양 변화. 방의 레이아웃이나 직장의.. 2014. 3. 14.

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